Idea&&Technology->blog-> 2004年10月01日 Archives

10:50 でした。微妙に改善。昨日の 10:56 とはあまり変わっていないようで実は電車1本早い。ので、僕的には大きな改善ｗ 小さなところから一歩一歩。

2週間を越えました。大分ペースが固定しているような感じ。ニコレットの取説によると、最初にニコレットの個数を減らすのは4週間が目処らしい。4週間目で2個減らす。その後2週間おきに2個ずつ減らす。と、書いてある。ので、こんなもんなのかも知れないな。

で、今日の消費量は動かず。

• ニコレット 6個
• 禁煙草 0本